２０２６年１月１３日に、ラジオ番組：東京FM「Blue　Ocean」にゲスト出演致しました！

1月13日(火)ゲスト：理学療法士/アスレティックトレーナー 池上悠さん | Blue Ocean（ブルーオーシャン）- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀

前半は、「良い身体づくり」のための”基本のき”で、大人にむけて。
・できる習慣
・「良い姿勢」とは？
などについてお伝えしました！


後半は「身体と心はつながっている」点で、子どもにおいて。
「自信」「根気」などについて、身体からの視点でのアドバイスをお伝えさせて頂きました！